好転反応

はじめに

皆様、様々な整骨院やマッサージ店などで手技による施術を受けた事があると思います。

施術を受けた後に

「治療の反動や揉み返しが出ますので水をよく飲んでいてくださいね」と言われたりした事ないですか？

とりあえずは「はい」と言いますけど、何故なのかよく分かってない方もいると思いますし良いことなのか悪いことなのかも分からないで不安な方もいると思いますので簡潔に説明させて行きたいと思います。

整体後の好転反応について

まず、『好転反応』がどのような反応なのかを説明して行きます

1、揉み返し

今まで固まっていて動かなくなっていた筋肉や関節などを施術によって動くように促して行きます。

なので、筋肉痛のような痛みが出る場合があります。例えるなら久しぶりに運動すると筋肉痛が出ますよね？

それと似たような反応と思っていただくと分かりやすいと思います。

2、体全身の倦怠感や微熱がでる

倦怠感の理由も上記と似ています。固まって動かなかった筋肉や関節を動かすことで「運動後」に似た状態になり倦怠感や微熱がでます。

2、頭痛が出る

元々、頭痛持ちの方に多い反応ではありますが施術を受ける事で急激に体の血流が良くなります。そうする事で脳にも血液がしっかりと血液が巡り一時的に軽い頭痛が起きる時があります。

3、おしっこがたくさん出る

施術を受ける事で血流が良くなり様々な身体の代謝がよくなります。

4、黄色いおしっこが出る

姿勢や骨盤の歪みを整えると代謝が良くなり身体の中に蓄積されていた老廃物が身体の外に出ようとします。その老廃物の中に痛みを引き起こす「疼痛物質」や「炎症物質」が含まれています。

5、眠たくなる

施術を受ける事で今まで活動が低下していた本来の人間の「自然治癒力」が発揮されます。人間は寝ている時に多く自然治癒力が活動するので施術した事で自然治癒力が強まり睡眠を取ろうとしますので、時間が許されるのであれば素直に睡眠を取りましょう。

施術をする事でこの様な様々な反応が起こる事があります。

良い揉み返しと悪い揉み返し

好転反応とは上記に記した通り体が良くなる為の一時的な反応ですが、中には悪い場合の反応もあります。

良い揉み返しと悪い揉み返し

先程、好転反応の一つで揉み返しの説明をさせて頂きましたが、「揉み返し」には良い場合と悪い場合があります。良い場合は上記で説明した通りですが、反応として悪い場合の揉み返しを説明して行きたいと思います。

ズバリ悪い場合の揉み返しは強くマッサージをされて筋肉自体が損傷しているものです。

筋肉のマッサージの施術に多いのですがグリグリと痛いくらい筋肉を入念に押される事で筋肉の繊維がちぎれる場合があります。

これは「揉み返し」というより筋肉が怪我をしている状態で軽い肉離れの様な物ですので、あまり良くない状態です。

ですのでゴリゴリと強いマッサージでの揉み返しには充分気をつけましょう。

 まとめ

好転反応とは字で書いての通り施術の効果が出ている良い反応なのです。

しかし、反応の症状は施術を受けた方からすると少しキツく感じる症状が多いのです。なので、せっかく施術を受けたのに体が悪くなっているのかな？と思われる方もいます。

確かにキツく感じるかもしれませんが、体がいい方向に向かうために出るいい反応なので、もし好転反応が出た場合は施術効果が出ている証拠だと思って大丈夫ですし、基本的には１日で好転反応は無くなりますので安心していただいて大丈夫です。

施術を受けた日はしっかりとミネラルウォーターで水分補給をしていつも以上に睡眠時間を確保ししっかり体を休めてあげましょう。そうする事で治療効果も上がり好転反応も落ちつきやすいです。

好転反応の正しい知識を身につけて症状の改善を少しでも早くして行きましょうね。